讲座现场

岳塘融媒7月11日讯（通讯员：陈小芳）7月10日，湘潭市岳塘区东坪街道泗神庙社区联合湘潭市科协开展以“守护心灵成长”为主题的青少年心理健康知识讲座，30余名青少年及家长参加。

讲座中，来自湘潭市第五人民医院的医生，结合青春期学生常见的情绪波动案例，用通俗易懂的语言解析心理健康的核心要素，重点围绕自我认知、情绪管理、行为自律等展开讲解，通过“考试失利后如何调整心态”“与老师、父母、同学发生矛盾时怎样理性沟通”等日常情景，引导青少年认识自身心理特点。同时，医生提出了一些帮助青少年排解心理障碍的方式方法，让青少年在日常生活中能够行之有效地运用。

​此次讲座普及了心理健康知识，提升了青少年心理健康水平与心理素质，为促进青少年身心全面发展具有积极的指导意义。

作者：陈小芳

责编：郭璇

来源：岳塘新闻网

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